Utorok, 23. apríl, 2019 | Meniny má Vojtech
FITNESS

Z Dubaja so zážitkami, ale aj s bronzovou medailou

Novozámocká fitnesska Anita Kuczmanová sa vrátila z júnových MS vo fitness, ktoré sa konali v ďalekom Dubaji s cenným kovom.

Anita Kuczmanová so svojim životným partnerom a trénerom v jednej osobe Petrom Jelšicom a synčekom Davidom.Anita Kuczmanová so svojim životným partnerom a trénerom v jednej osobe Petrom Jelšicom a synčekom Davidom.

NOVÉ ZÁMKY. O svoj významný úspech sa s nami podelila v rozhovore, ktorý Vám prinášame.

Minulý rok ste sa stali Majsterkou Európy v kategórii Fitness – Figura naturálnej federácie INBA . Akých súťaží ste sa zúčastnili tento rok a aké športové výsledky ste na nich dosiahli ?

Naďalej súťažím v kategórii Fitness – Figura svetovej federácie INBA a jej slovenskej asociácie SANK. Tohtoročná sezóna bola nabitá. 23.mája som sa zúčastnila Majstrovstiev Slovenska vo fitness, kde som skončila na 2. mieste.

O dva týždne na to som absolvovala medzinárodnú Grand – Prix v maďarskej Tatabányi, kde sa mi podarilo získať zlatú medailu, ale vrcholom sezóny, na ktorý som sa najviac sústredila, boli Majstrovstvá sveta v Dubaji, ktoré sa konali 12-13.júna. V mimoriadne silnej konkurencii som na nich obsadila tretiu priečku.

Na MS získať bronz je fantastický výsledok. Ako ste spokojná s hodnotením?

Musím sa priznať, že som bola i trošku sklamaná, cítila som, že môžem dosiahnuť aj vyššie, avšak aj bronz má pre mňa úžasnú hodnotu. Je to krásny pocit stáť na pódiu a porovnávať sa so svetovou špičkou.

Ako prebehla Vaša tohtoročná tréningová príprava na súťaže?

Táto sezóna bola náročnejšia a trvala aj dlhšie ako tie predchádzajúce . Podarilo sa mi celkovo zlepšiť, odstrániť slabiny na postave, zlepšila som si celkovú symetriu a proporcionalitu postavy, ako aj vyrysovanie a svalový tonus. Popracovali sme aj na prezentácii.

V podstate som bola v tréningovom režime a predsúťažnej diéte 4 mesiace a súťažnú vrcholnú formu som si udržiavala 6 týždňov, čo dá človeku poriadne zabrať, ako po telesnej tak i psychickej stránke. Navyše som týždeň pred MS v Dubaji dostala akúsi virózu, mala som horúčky, takže to bolo ešte náročnejšie.

Našťastie som to celé prekonala. Po MS sme aj s rodinkou v Dubaji ešte pár dní zostali a užili si tak zaslúžený relax na pláži.

Ako vyzerá Váš bežný tréningový deň počas súťažnej sezóny ?

Každé ráno o 6,00 mám prvú fázu tréningu a to 45 min. kardiotréning, potom si pripravím diétnu stravu na celý deň. O 13.00 mám 2. fázu tréningu v Cutlersgyme, ktoré mi svojim vybavením a personálom plne vyhovuje. A večer o 7.00 mám záverečnú 3. fázu a to 30. min Kardio. Toto absolvujem 6x do týždňa .

Máte veľa fanúšikov a priaznivcov. Určite sa zaujímajú, aké je tajomstvo vášho úspechu?

Možno to bude znieť ako klišé, ale fitness nie je šport, je to životný štýl. Toto musí človek milovať, žiť s tým každý deň. Tajomstvo ani recept na úspech neexistuje. Som stará škola – tvrdý poctivý tréning, pevná vôľa, disciplína a samozrejme zdravá motivácia, to je všetko. Nič iné v tom nehľadajte.

Aké máte ďalšie súťažné ambície ?

Ďalšie súťaže absolvujem až na budúci rok na jar. Budú to Majstrovstvá Slovenska, možno nejakú európsku Grand – Prix. Vrcholom však budú budú Majstrovstvá sveta , ktoré sa konajú v Budapešti. Mám vysoké ambície, takže chcem priniesť domov čo najlepšie výsledky.

Komu sa chcete záverom poďakovať ?

Určite moje rodine, za jej podporu a trpezlivosť, môjmu trénerovi Peťovi Jelšicovi, za jeho cenné rady a skúsenosti, Ďalej mojim cteným sponzorom za ich dôveru, ktorú mi preukázali a podporili ma.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  2. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  3. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  4. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  5. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  6. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  7. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  8. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  9. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  10. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  1. Takto sa môžete najlepšie chrániť pred výtlkmi
  2. Dokonalá záhrada? Nezabudnite na prísun vody.
  3. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  4. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  5. Women in business
  6. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  7. Bim Challenge 2019
  8. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  9. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  10. Grilovacia sezóna je zahájená!
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 22 285
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 10 782
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 9 560
  4. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 7 590
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 743
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 319
  7. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 4 180
  8. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 969
  9. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 2 093
  10. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto 1 990

Hlavné správy z MY Nové Zámky

Petícia uspela, centrum pre bezdomovcov dostalo stopku

Problém s ľuďmi v ťažkej sociálnej situácii ostáva. Radnica bude hľadať alternatívy.

Zo zasadnutia zastupiteľstva 18. apríla.

Súťaže ObFZ Nové Zámky

Ako sa v nich hralo počas sviatočného víkendu.

Ilustračné foto

Vzácny platan z Komjatíc je najhrubší strom na Slovensku

Viaceré zdroje ho uvádzajú ako jeden zo siedmich najväčších živých organizmov v Európe.

Komjatický platan.

Čo prináša najnovšie číslo týždenníka MY Naše novosti

Stopka pre sociálne centrum na Bratislavskej ceste, ďalšie neúspešné rokovanie zastupiteľstva, boj proti prasacej farme v Palárikove aj spomienky pamätníka na bombardovanie Nových Zámkov.

Čoskoro tu opäť budú Komárňanské dni

Novinkou festivalu je zvýšená pozornosť voči ekológii.

Z predošlých ročníkov festivalu.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

AKTUALIZOVANÉ 10:55

Auto na streche, prevrátený kamión. Cesta bola pre vážnu nehodu hodiny uzavretá

Vážna dopravná nehoda sa stala pred horským priechodom Biela hora.

Na prvý foťák si zarobil brigádou na stavbe. Snímky mladíka vám vyrazia dych

Snažím sa byť vždy jedinečný a originálny, hovorí mladý fotograf Adam Kuric.

Najdlhší krytý most na Slovensku budú opravovať, poznačil ho vek

Kolonádový most spája Piešťany s Kúpeľným ostrovom.

Pustý hrad má mať novú turistickú atrakciu

Vláčik k nám prišiel z Anglicka. Predtým brázdil cesty vo svojej rodnej krajine.

Vybrali SME

Už ste čítali?