NOVÉ ZÁMKY. O svoj významný úspech sa s nami podelila v rozhovore, ktorý Vám prinášame.
Minulý rok ste sa stali Majsterkou Európy v kategórii Fitness – Figura naturálnej federácie INBA . Akých súťaží ste sa zúčastnili tento rok a aké športové výsledky ste na nich dosiahli ?
Naďalej súťažím v kategórii Fitness – Figura svetovej federácie INBA a jej slovenskej asociácie SANK. Tohtoročná sezóna bola nabitá. 23.mája som sa zúčastnila Majstrovstiev Slovenska vo fitness, kde som skončila na 2. mieste.
O dva týždne na to som absolvovala medzinárodnú Grand – Prix v maďarskej Tatabányi, kde sa mi podarilo získať zlatú medailu, ale vrcholom sezóny, na ktorý som sa najviac sústredila, boli Majstrovstvá sveta v Dubaji, ktoré sa konali 12-13.júna. V mimoriadne silnej konkurencii som na nich obsadila tretiu priečku.
Na MS získať bronz je fantastický výsledok. Ako ste spokojná s hodnotením?
Musím sa priznať, že som bola i trošku sklamaná, cítila som, že môžem dosiahnuť aj vyššie, avšak aj bronz má pre mňa úžasnú hodnotu. Je to krásny pocit stáť na pódiu a porovnávať sa so svetovou špičkou.
Ako prebehla Vaša tohtoročná tréningová príprava na súťaže?
Táto sezóna bola náročnejšia a trvala aj dlhšie ako tie predchádzajúce . Podarilo sa mi celkovo zlepšiť, odstrániť slabiny na postave, zlepšila som si celkovú symetriu a proporcionalitu postavy, ako aj vyrysovanie a svalový tonus. Popracovali sme aj na prezentácii.
V podstate som bola v tréningovom režime a predsúťažnej diéte 4 mesiace a súťažnú vrcholnú formu som si udržiavala 6 týždňov, čo dá človeku poriadne zabrať, ako po telesnej tak i psychickej stránke. Navyše som týždeň pred MS v Dubaji dostala akúsi virózu, mala som horúčky, takže to bolo ešte náročnejšie.
Našťastie som to celé prekonala. Po MS sme aj s rodinkou v Dubaji ešte pár dní zostali a užili si tak zaslúžený relax na pláži.
Ako vyzerá Váš bežný tréningový deň počas súťažnej sezóny ?
Každé ráno o 6,00 mám prvú fázu tréningu a to 45 min. kardiotréning, potom si pripravím diétnu stravu na celý deň. O 13.00 mám 2. fázu tréningu v Cutlersgyme, ktoré mi svojim vybavením a personálom plne vyhovuje. A večer o 7.00 mám záverečnú 3. fázu a to 30. min Kardio. Toto absolvujem 6x do týždňa .
Máte veľa fanúšikov a priaznivcov. Určite sa zaujímajú, aké je tajomstvo vášho úspechu?
Možno to bude znieť ako klišé, ale fitness nie je šport, je to životný štýl. Toto musí človek milovať, žiť s tým každý deň. Tajomstvo ani recept na úspech neexistuje. Som stará škola – tvrdý poctivý tréning, pevná vôľa, disciplína a samozrejme zdravá motivácia, to je všetko. Nič iné v tom nehľadajte.
Aké máte ďalšie súťažné ambície ?
Ďalšie súťaže absolvujem až na budúci rok na jar. Budú to Majstrovstvá Slovenska, možno nejakú európsku Grand – Prix. Vrcholom však budú budú Majstrovstvá sveta , ktoré sa konajú v Budapešti. Mám vysoké ambície, takže chcem priniesť domov čo najlepšie výsledky.
Komu sa chcete záverom poďakovať ?
Určite moje rodine, za jej podporu a trpezlivosť, môjmu trénerovi Peťovi Jelšicovi, za jeho cenné rady a skúsenosti, Ďalej mojim cteným sponzorom za ich dôveru, ktorú mi preukázali a podporili ma.
