Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky
FITNESS

Z Dubaja so zážitkami, ale aj s bronzovou medailou

Novozámocká fitnesska Anita Kuczmanová sa vrátila z júnových MS vo fitness, ktoré sa konali v ďalekom Dubaji s cenným kovom.

Anita Kuczmanová so svojim životným partnerom a trénerom v jednej osobe Petrom Jelšicom a synčekom Davidom.Anita Kuczmanová so svojim životným partnerom a trénerom v jednej osobe Petrom Jelšicom a synčekom Davidom.

NOVÉ ZÁMKY. O svoj významný úspech sa s nami podelila v rozhovore, ktorý Vám prinášame.

Minulý rok ste sa stali Majsterkou Európy v kategórii Fitness – Figura naturálnej federácie INBA . Akých súťaží ste sa zúčastnili tento rok a aké športové výsledky ste na nich dosiahli ?

Naďalej súťažím v kategórii Fitness – Figura svetovej federácie INBA a jej slovenskej asociácie SANK. Tohtoročná sezóna bola nabitá. 23.mája som sa zúčastnila Majstrovstiev Slovenska vo fitness, kde som skončila na 2. mieste.

Skryť Vypnúť reklamu

O dva týždne na to som absolvovala medzinárodnú Grand – Prix v maďarskej Tatabányi, kde sa mi podarilo získať zlatú medailu, ale vrcholom sezóny, na ktorý som sa najviac sústredila, boli Majstrovstvá sveta v Dubaji, ktoré sa konali 12-13.júna. V mimoriadne silnej konkurencii som na nich obsadila tretiu priečku.

Na MS získať bronz je fantastický výsledok. Ako ste spokojná s hodnotením?

Musím sa priznať, že som bola i trošku sklamaná, cítila som, že môžem dosiahnuť aj vyššie, avšak aj bronz má pre mňa úžasnú hodnotu. Je to krásny pocit stáť na pódiu a porovnávať sa so svetovou špičkou.

Ako prebehla Vaša tohtoročná tréningová príprava na súťaže?

Táto sezóna bola náročnejšia a trvala aj dlhšie ako tie predchádzajúce . Podarilo sa mi celkovo zlepšiť, odstrániť slabiny na postave, zlepšila som si celkovú symetriu a proporcionalitu postavy, ako aj vyrysovanie a svalový tonus. Popracovali sme aj na prezentácii.

Skryť Vypnúť reklamu

V podstate som bola v tréningovom režime a predsúťažnej diéte 4 mesiace a súťažnú vrcholnú formu som si udržiavala 6 týždňov, čo dá človeku poriadne zabrať, ako po telesnej tak i psychickej stránke. Navyše som týždeň pred MS v Dubaji dostala akúsi virózu, mala som horúčky, takže to bolo ešte náročnejšie.

Našťastie som to celé prekonala. Po MS sme aj s rodinkou v Dubaji ešte pár dní zostali a užili si tak zaslúžený relax na pláži.

Ako vyzerá Váš bežný tréningový deň počas súťažnej sezóny ?

Každé ráno o 6,00 mám prvú fázu tréningu a to 45 min. kardiotréning, potom si pripravím diétnu stravu na celý deň. O 13.00 mám 2. fázu tréningu v Cutlersgyme, ktoré mi svojim vybavením a personálom plne vyhovuje. A večer o 7.00 mám záverečnú 3. fázu a to 30. min Kardio. Toto absolvujem 6x do týždňa .

Skryť Vypnúť reklamu

Máte veľa fanúšikov a priaznivcov. Určite sa zaujímajú, aké je tajomstvo vášho úspechu?

Možno to bude znieť ako klišé, ale fitness nie je šport, je to životný štýl. Toto musí človek milovať, žiť s tým každý deň. Tajomstvo ani recept na úspech neexistuje. Som stará škola – tvrdý poctivý tréning, pevná vôľa, disciplína a samozrejme zdravá motivácia, to je všetko. Nič iné v tom nehľadajte.

Aké máte ďalšie súťažné ambície ?

Ďalšie súťaže absolvujem až na budúci rok na jar. Budú to Majstrovstvá Slovenska, možno nejakú európsku Grand – Prix. Vrcholom však budú budú Majstrovstvá sveta , ktoré sa konajú v Budapešti. Mám vysoké ambície, takže chcem priniesť domov čo najlepšie výsledky.

Komu sa chcete záverom poďakovať ?

Určite moje rodine, za jej podporu a trpezlivosť, môjmu trénerovi Peťovi Jelšicovi, za jeho cenné rady a skúsenosti, Ďalej mojim cteným sponzorom za ich dôveru, ktorú mi preukázali a podporili ma.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  5. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  6. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  7. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  1. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  4. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  5. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  6. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  7. Pomáhajte čítaním
  8. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  9. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  10. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 30 553
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 745
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 853
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 228
  5. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 892
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 514
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 012
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 842
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 9 203
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 8 800
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nové Zámky, Štúrovo a Komárno - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nové Zámky

Novozámocký epidemiológ: Účasť na testovaní by ideálne mala byť aspoň 90 percent

Platí pravidlo ´Ruky – Odstup – Rúško´. Dovolím si ešte doplniť Rozum, tvrdí epidemiológ Peter Hoppan.

Epidemiológ novozámockej nemocnice Peter Hoppan apeluje na ľudí, aby používali rozum.

Pri vstupe do nemocnice v Zámkoch opäť rozložili červený stan

Stan slúži na triedenie pacientov, ktorí do nemocnice prichádzajú.

Červený stan je opäť rozložený pri vstupe do Fakultnej nemocnice s poliklinikou Nové Zámky.

Na prvýkrát sa prevrátil aj vykúpal

Snom mladého novozámockého kajakára je účasť na Olympiáde.

Maximilián Szabó počas tréningu.

Už aj okres Nové Zámky je v červenej fáze

Z hľadiska emipemiologického semafora nie je už ani jeden okres na Slovensku zelený.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Epidemiológovia v Trenčíne vyšetrujú ohniská nákazy v dvoch závodoch

V rámci Slovenska prevažuje reťazové šírenie ochorenia v rodinách.

Agrokomplex musí po desaťročiach odstrániť svoj ikonický nápis

Konštrukciu vytvorili v roku 1974. Jej súčasťou bol aj klas.

Už ste čítali?