Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky
FITNESS

Z Dubaja so zážitkami, ale aj s bronzovou medailou

Novozámocká fitnesska Anita Kuczmanová sa vrátila z júnových MS vo fitness, ktoré sa konali v ďalekom Dubaji s cenným kovom.

Anita Kuczmanová so svojim životným partnerom a trénerom v jednej osobe Petrom Jelšicom a synčekom Davidom.Anita Kuczmanová so svojim životným partnerom a trénerom v jednej osobe Petrom Jelšicom a synčekom Davidom.

NOVÉ ZÁMKY. O svoj významný úspech sa s nami podelila v rozhovore, ktorý Vám prinášame.

Minulý rok ste sa stali Majsterkou Európy v kategórii Fitness – Figura naturálnej federácie INBA . Akých súťaží ste sa zúčastnili tento rok a aké športové výsledky ste na nich dosiahli ?

Naďalej súťažím v kategórii Fitness – Figura svetovej federácie INBA a jej slovenskej asociácie SANK. Tohtoročná sezóna bola nabitá. 23.mája som sa zúčastnila Majstrovstiev Slovenska vo fitness, kde som skončila na 2. mieste.

Skryť Vypnúť reklamu

O dva týždne na to som absolvovala medzinárodnú Grand – Prix v maďarskej Tatabányi, kde sa mi podarilo získať zlatú medailu, ale vrcholom sezóny, na ktorý som sa najviac sústredila, boli Majstrovstvá sveta v Dubaji, ktoré sa konali 12-13.júna. V mimoriadne silnej konkurencii som na nich obsadila tretiu priečku.

Na MS získať bronz je fantastický výsledok. Ako ste spokojná s hodnotením?

Musím sa priznať, že som bola i trošku sklamaná, cítila som, že môžem dosiahnuť aj vyššie, avšak aj bronz má pre mňa úžasnú hodnotu. Je to krásny pocit stáť na pódiu a porovnávať sa so svetovou špičkou.

Ako prebehla Vaša tohtoročná tréningová príprava na súťaže?

Táto sezóna bola náročnejšia a trvala aj dlhšie ako tie predchádzajúce . Podarilo sa mi celkovo zlepšiť, odstrániť slabiny na postave, zlepšila som si celkovú symetriu a proporcionalitu postavy, ako aj vyrysovanie a svalový tonus. Popracovali sme aj na prezentácii.

Skryť Vypnúť reklamu

V podstate som bola v tréningovom režime a predsúťažnej diéte 4 mesiace a súťažnú vrcholnú formu som si udržiavala 6 týždňov, čo dá človeku poriadne zabrať, ako po telesnej tak i psychickej stránke. Navyše som týždeň pred MS v Dubaji dostala akúsi virózu, mala som horúčky, takže to bolo ešte náročnejšie.

Našťastie som to celé prekonala. Po MS sme aj s rodinkou v Dubaji ešte pár dní zostali a užili si tak zaslúžený relax na pláži.

Ako vyzerá Váš bežný tréningový deň počas súťažnej sezóny ?

Každé ráno o 6,00 mám prvú fázu tréningu a to 45 min. kardiotréning, potom si pripravím diétnu stravu na celý deň. O 13.00 mám 2. fázu tréningu v Cutlersgyme, ktoré mi svojim vybavením a personálom plne vyhovuje. A večer o 7.00 mám záverečnú 3. fázu a to 30. min Kardio. Toto absolvujem 6x do týždňa .

Skryť Vypnúť reklamu

Máte veľa fanúšikov a priaznivcov. Určite sa zaujímajú, aké je tajomstvo vášho úspechu?

Možno to bude znieť ako klišé, ale fitness nie je šport, je to životný štýl. Toto musí človek milovať, žiť s tým každý deň. Tajomstvo ani recept na úspech neexistuje. Som stará škola – tvrdý poctivý tréning, pevná vôľa, disciplína a samozrejme zdravá motivácia, to je všetko. Nič iné v tom nehľadajte.

Aké máte ďalšie súťažné ambície ?

Ďalšie súťaže absolvujem až na budúci rok na jar. Budú to Majstrovstvá Slovenska, možno nejakú európsku Grand – Prix. Vrcholom však budú budú Majstrovstvá sveta , ktoré sa konajú v Budapešti. Mám vysoké ambície, takže chcem priniesť domov čo najlepšie výsledky.

Komu sa chcete záverom poďakovať ?

Určite moje rodine, za jej podporu a trpezlivosť, môjmu trénerovi Peťovi Jelšicovi, za jeho cenné rady a skúsenosti, Ďalej mojim cteným sponzorom za ich dôveru, ktorú mi preukázali a podporili ma.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  2. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  5. Hygge ako životný štýl
  6. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  7. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  8. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 41 352
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 247
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 643
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 923
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 184
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 171
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 499
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 314
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 133
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 027
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nové Zámky, Štúrovo a Komárno - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nové Zámky

Testovanie na Prešovskej univerzite.

Deň pred začiatkom skríningového testovania bolo prihlásených takmer desaťtisíc ľudí. Počas prvého dňa otestovali skoro tretinu z nich.

22. jan
MŠO Štúrovo – účastník IV. ligy – východ v sezóne 2020/2021.

Štúrovčania vstupovali do sezóny s vyváženým kádrom.

22. jan
Ilustračná fotografia.

Ak sa chystáte mimo domova, zvážte to. Varujú aj meteorológovia.

22. jan
Nové Zámky boli v minulosti veľmi dôležitým dopravným uzlom. Cestovný ruch potrebuje v súčasnosti nakopnúť.

Prednedávnom z nej vystúpilo Štúrovo a Mužla.

21. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia prenasledovala auto z Oravy až na Liptov. Komjatnou už vodič neprešiel.

23. jan

Pozitivita je zatiaľ nízka.

21 h

Na Kysuciach pokračuje celoplošné testovanie.

20 h

Policajné sirény vystrašili Dolnokubínčanov i vodičov na ceste Brestovou.

23 h

Už ste čítali?