Nedeľa, 20. september, 2020 | Meniny má Ľuboslav(a)KrížovkyKrížovky

Ako prežiť Vianoce v zdraví

Záchranári zo záchrannej zdravotnej služby ZaMED vnímajú zimné sviatky na jednej strane ako bežné obdobie, počas ktorého lekári a záchranári robia svoju „každodennú“ prácu. Na strane druhej má i tento čas jedinečnú atmosféru a špecifické prípady.

MUDr. Renata Kratochvilová, lekárka záchrannej zdravotnej služby ZaMEDMUDr. Renata Kratochvilová, lekárka záchrannej zdravotnej služby ZaMED

Záchranári zo záchrannej zdravotnej služby ZaMED vnímajú zimné sviatky na jednej strane ako bežné obdobie, počas ktorého lekári a záchranári robia svoju „každodennú“ prácu. Na strane druhej má i tento čas jedinečnú atmosféru a špecifické prípady.

Vianoce sú sviatkami lásky, radosti, porozumenia a ľudskej blízkosti. Zároveň je však aj obdobím, ktoré prináša zhon, stres a napätie.

Poďme teda k situáciám viac-menej typickým pre blížiaci sa čas, kedy môžete potrebovať pomoc zdravotníkov.

Domáce úrazy

V predvianočnom období hrozia najmä domáce úrazy pri upratovaní a pečení – zlomeniny pri páde v domácnosti a drobné popáleniny pri pečení koláčov. Vyžadujú si predovšetkým prvú pomoc svedkov nehody.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri zlomeninách treba znehybniť postihnutú nohu alebo ruku priložením improvizovanej dlahy a tým zaistiť postihnuté miesto pred bolestivým pohybom. Drobné popáleniny treba okamžite chladiť prúdom studenej tečúcej vody pár minút a potom iba prikryť čistým prežehleným kúskom plátna alebo vreckovky. Neodporúčame dávať na miesto popáleniny žiadne maste, bielka z vajíčka a podobne.

Nebezpečné stromčeky

Po mnohoročných skúsenostiach v záchranke už vieme, že orezať živý vianočný stromček, tak aby pasoval do stojana a pripraviť na konzumáciu kapra, ktorý ešte pred chvíľou plával vo vani, nie sú vôbec jednoduché veci. Prvá pomoc pri rezných ranách je zastaviť krvácanie.

Ak ide o poranenie končatiny, krvácajúcu končatinu zdvihnúť a držať nad úrovňou srdca, a na ranu priložiť tlakový obväz. Ak ide o ťažšie poranenie, určite neváhať a privolať záchranku.

Skryť Vypnúť reklamu

Vážnou situáciou môže byť požiar vianočného stromčeka - či už z otvoreného ohňa voskových sviečok (dnes už menej časté) alebo od elektrických sviečok. Dôležité je pamätať na nebezpečenstvo úrazu elektrickým prúdom. Preto treba v prvom rade vypnúť prívod elektrickej energie, a až potom hasiť horiaci stromček, obrus atď. Dôležité je po uhasení miestnosti dobre vyvetrať. Dym, predovšetkým z horenia plastov, je dráždivý.

Striedmo jesť aj piť

Typickým pre obdobie Sviatkov je zvýšený príjem dobrôt (hlavne ťažkých a mastných jedál, zákuskov) a tiež popíjanie alkoholu. Ak už ste to s konzumáciou prehnali a dostavili sa bolesti brucha, zdržte sa akéhokoľvek ďalšieho príjmu potravy alebo alkoholu.

Ak by sa stav komplikoval zvracaním, zhoršovaním bolestí brucha aj pri ľahšej „hladovke“, je potrebné navštíviť zdravotnícke zariadenie, respektíve, podľa vážnosti stavu zavolať záchrannú službu na čísle 155 alebo 112. Nadmerná konzumácia alkoholu alebo stav opitosti je pre záchranárov celoročným problémom.

Skryť Vypnúť reklamu

Koniec roka a novoročné prípitky s nadmerným množstvom alkoholu sú nebezpečné pre poruchy vedomia v kombinácii s pobytom v chladnom prostredí.

V stupni opitosti, kedy postihnutý stráca vedomie, ho ohrozujú poruchy dýchania, vdýchnutie zvratkov, dusenie a podchladenie tela - hlavne pri oslavách Nového roka v uliciach.

Žiadne granáty

Upozorňovať na nebezpečenstvo neodbornej manipulácie s pyrotechnikou je už temer „obohratá pesnička“, ale aj tak sa každý rok nájdu takí, ktorí sa zrania. Pri výbuchoch, neopatrnosti a nesprávnej manipulácii s pyrotechnikou nastávajú devastačné poranenia, ktoré si vyžadujú okamžitú prvú pomoc okolia – zvyčajne zastavenie krvácania priložením tlakového obväzu (v prípade krvácania), prekrytie poranených plôch, ak boli poranené väčšie plochy tela, uloženie zraneného do ležiacej polohy, zabránenie stratám tepla. Pri poskytovaní prvej pomoci však hlavne myslite na bezpečnosť seba, zraneného a okolia. Pozor na nevybuchnutú pyrotechniku! Aj v tomto roku vám záchranári chcú pripomenúť: Neriskujte svoje zdravie a život!

Kosti v krku

Vráťme sa ešte k Štedrovečernému stolu a rôznym rybám, u nás najčastejšie kaprom. Spomínané nehody so zapichnutou kosťou v hrdle nie sú 24. decembra až tak často náplňou našej práce. Zásada, ktorú vám chceme znovu pripomenúť: každé sústo si prezrite ešte pre vložením do úst, poriadne ho poprežúvajte. Platí to dvojnásobne u ľudí, ktorí majú rôzne zubné náhrady. Vnímať kostičku v ústach je obtiažnejšie, citlivosť úst je u nich menšia.

Ak cítite, že ste malú kosť prehltli, „zajedzte“ ju kúskom dobre rozžuvaného chleba alebo zemiaka, aby sa kostička obalila a skĺzla cez pažerák ďalej. Malé kostičky sú mäkké, poddajné a vylúčia sa prirodzenou cestou. Sami rybu z hrdla nevyťahujte, zvlášť, ak ju v hrdle nie je vidieť. A ako je to s podávaním rýb deťom ? Ak vaše dieťa nevie spoľahlivo pohrýzť pevnú stravu, ryby mu dávajte iba po dôkladnom prekontrolovaní každého kúska alebo sa u nich podávaniu rýb zatiaľ vyhnite.

Samota je najhoršia

Obdobie vianočných sviatkov je pre záchranárov všetkých zdravotných služieb spojené aj s prípadmi výjazdov k pacientom, ktorých ťažkosti pramenia z pocitu osamelosti, v tomto čase naliehavejšej ako inokedy v roku.

Pocit opustenosti, prázdnoty, smútok až depresia si vyžaduje od profesionálov veľký stupeň empatie a citlivejšie vnímanie popisovaných problémov, s ktorými sa na záchranárov ľudia obracajú. Pomoc je v niektorých prípadoch viac ľudská ako medicínska a po vypočutí a krátkom rozhovore sú všetky problémy o trochu menšie. „Nedá mi nespomenúť si babičku – výbornú kuchárku, ktorej zvýšené hodnoty tlaku a vianočná melanchólia ustúpili pri našej návšteve,“ hovorí MUDr. Renata Kratochvilová, lekárka záchrannej zdravotnej služby ZaMED, ktorá strávila mnoho Štedrých večerov v službe „Makový a orechový koláč, ktorými nás ponúkla, bol taký dobrý ako od mamy. Jej tlak sa upravil, búšenie srdca ustúpilo a vyrozprávať sa bolo tou najlepšou tabletkou alebo injekciou. Ľahostajnosť v medziľudských vzťahoch je často príčinou veľkých tragédií, ktoré by sa nemuseli stávať.“

Záchranári ZaMEDu vám všetkým želajú krásne pokojné sviatky. Hoci sme pripravení vám pomôcť 24 hodín denne a 365 dní v roku, želáme vám, aby ste našu pomoc v nasledujúcom roku nepotrebovali.

zamed.jpg

Inštruktáž osádky záchrannej zdravotnej služby počas súťaže. Foto: (MA)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  2. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % až do 8,25 %
  4. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií
  5. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte
  6. Home (ale aj) Office
  7. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu?
  8. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie
  9. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu
  10. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov
  1. Foreigners will be centre stage in Bratislava for the whole week
  2. Poznanie
  3. Lákajú vás benefity poisťovní? Pri zmene si všímajte podmienky
  4. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  5. Osud našich riek máme vo svojich rukách, nenechajme to plávať
  6. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  7. Pomohli sme tým, ktorí pomáhali
  8. Cenovo dostupná autokamera Mio a pritom sa skvelými funkciami
  9. Nová služba v Prešove – celoročný bezplatný zber elektroodpadu
  10. Prečo sa kanalizácia v našich mestách upcháva, keď prší?
  1. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií 32 543
  2. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 28 468
  3. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie 21 571
  4. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 12 234
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 12 212
  6. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 11 941
  7. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 10 303
  8. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 9 528
  9. Fantastická pomôcka pre deti – zábavný a náučný pracovný zošit 9 415
  10. Zažite liečivú silu minerálnych vôd. Obľubovali ich aj králi 9 368
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nové Zámky, Štúrovo a Komárno - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nové Zámky

Rekordný prírastok nakazených. Okres Nové Zámky potvrdil ďalšie prípady

Nový koronavírus potvrdili u piatich ľudí z okresu Nové Zámky a u trojice zo susedného okresu Komárno.

Testovanie na nový koronavírus

Muža obvinili za arogantnú jazdu v okrese Nové Zámky

Nezodpovedný vodič nielen prekročil povolenú rýchlosť, ale šoféroval aj pod vplyvom alkoholu.

V obci Rastislavice prekročil opitý vodič najvyššiu povolenú rýchlosť hneď niekoľkonásobne.

Petíciu za gastrolístky podpísalo viac ako 12-tisíc Slovákov

Iniciátori petície oslovili listom aj poslancov Národnej rady Slovenskej republiky.

Kam za futbalom

Program víkendových zápasov v regióne, ktoré môžete navštíviť.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Biznis s lesnými plodmi na Horehroní prekročil všetky medze

Len v nízkotatranskom národnom parku sa pohybuje okolo tisíc nelegálnych zberačov denne.

V piatok pribudlo na Orave 59 infikovaných

Z Oravy pochádza šestina zo včerajších 290 pozitívne testovaných na Slovensku.

Žarnovica je červená. Miestni krútia hlavami, ministerstvo vysvetľuje

Prečo je Žarnovica podľa COVID semaforu rizikovým regiónom? Odpovedá ministerstvo zdravotníctva.

Už ste čítali?