Štvrtok, 9. december, 2021 | Meniny má IzabelaKrížovkyKrížovky

Ako prežiť Vianoce v zdraví

Záchranári zo záchrannej zdravotnej služby ZaMED vnímajú zimné sviatky na jednej strane ako bežné obdobie, počas ktorého lekári a záchranári robia svoju „každodennú“ prácu. Na strane druhej má i tento čas jedinečnú atmosféru a špecifické prípady.

MUDr. Renata Kratochvilová, lekárka záchrannej zdravotnej služby ZaMEDMUDr. Renata Kratochvilová, lekárka záchrannej zdravotnej služby ZaMED

Záchranári zo záchrannej zdravotnej služby ZaMED vnímajú zimné sviatky na jednej strane ako bežné obdobie, počas ktorého lekári a záchranári robia svoju „každodennú“ prácu. Na strane druhej má i tento čas jedinečnú atmosféru a špecifické prípady.

Vianoce sú sviatkami lásky, radosti, porozumenia a ľudskej blízkosti. Zároveň je však aj obdobím, ktoré prináša zhon, stres a napätie.

Poďme teda k situáciám viac-menej typickým pre blížiaci sa čas, kedy môžete potrebovať pomoc zdravotníkov.

Domáce úrazy

V predvianočnom období hrozia najmä domáce úrazy pri upratovaní a pečení – zlomeniny pri páde v domácnosti a drobné popáleniny pri pečení koláčov. Vyžadujú si predovšetkým prvú pomoc svedkov nehody.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri zlomeninách treba znehybniť postihnutú nohu alebo ruku priložením improvizovanej dlahy a tým zaistiť postihnuté miesto pred bolestivým pohybom. Drobné popáleniny treba okamžite chladiť prúdom studenej tečúcej vody pár minút a potom iba prikryť čistým prežehleným kúskom plátna alebo vreckovky. Neodporúčame dávať na miesto popáleniny žiadne maste, bielka z vajíčka a podobne.

Nebezpečné stromčeky

Po mnohoročných skúsenostiach v záchranke už vieme, že orezať živý vianočný stromček, tak aby pasoval do stojana a pripraviť na konzumáciu kapra, ktorý ešte pred chvíľou plával vo vani, nie sú vôbec jednoduché veci. Prvá pomoc pri rezných ranách je zastaviť krvácanie.

Ak ide o poranenie končatiny, krvácajúcu končatinu zdvihnúť a držať nad úrovňou srdca, a na ranu priložiť tlakový obväz. Ak ide o ťažšie poranenie, určite neváhať a privolať záchranku.

Skryť Vypnúť reklamu

Vážnou situáciou môže byť požiar vianočného stromčeka - či už z otvoreného ohňa voskových sviečok (dnes už menej časté) alebo od elektrických sviečok. Dôležité je pamätať na nebezpečenstvo úrazu elektrickým prúdom. Preto treba v prvom rade vypnúť prívod elektrickej energie, a až potom hasiť horiaci stromček, obrus atď. Dôležité je po uhasení miestnosti dobre vyvetrať. Dym, predovšetkým z horenia plastov, je dráždivý.

Striedmo jesť aj piť

Typickým pre obdobie Sviatkov je zvýšený príjem dobrôt (hlavne ťažkých a mastných jedál, zákuskov) a tiež popíjanie alkoholu. Ak už ste to s konzumáciou prehnali a dostavili sa bolesti brucha, zdržte sa akéhokoľvek ďalšieho príjmu potravy alebo alkoholu.

Ak by sa stav komplikoval zvracaním, zhoršovaním bolestí brucha aj pri ľahšej „hladovke“, je potrebné navštíviť zdravotnícke zariadenie, respektíve, podľa vážnosti stavu zavolať záchrannú službu na čísle 155 alebo 112. Nadmerná konzumácia alkoholu alebo stav opitosti je pre záchranárov celoročným problémom.

Skryť Vypnúť reklamu

Koniec roka a novoročné prípitky s nadmerným množstvom alkoholu sú nebezpečné pre poruchy vedomia v kombinácii s pobytom v chladnom prostredí.

V stupni opitosti, kedy postihnutý stráca vedomie, ho ohrozujú poruchy dýchania, vdýchnutie zvratkov, dusenie a podchladenie tela - hlavne pri oslavách Nového roka v uliciach.

Žiadne granáty

Upozorňovať na nebezpečenstvo neodbornej manipulácie s pyrotechnikou je už temer „obohratá pesnička“, ale aj tak sa každý rok nájdu takí, ktorí sa zrania. Pri výbuchoch, neopatrnosti a nesprávnej manipulácii s pyrotechnikou nastávajú devastačné poranenia, ktoré si vyžadujú okamžitú prvú pomoc okolia – zvyčajne zastavenie krvácania priložením tlakového obväzu (v prípade krvácania), prekrytie poranených plôch, ak boli poranené väčšie plochy tela, uloženie zraneného do ležiacej polohy, zabránenie stratám tepla. Pri poskytovaní prvej pomoci však hlavne myslite na bezpečnosť seba, zraneného a okolia. Pozor na nevybuchnutú pyrotechniku! Aj v tomto roku vám záchranári chcú pripomenúť: Neriskujte svoje zdravie a život!

Kosti v krku

Vráťme sa ešte k Štedrovečernému stolu a rôznym rybám, u nás najčastejšie kaprom. Spomínané nehody so zapichnutou kosťou v hrdle nie sú 24. decembra až tak často náplňou našej práce. Zásada, ktorú vám chceme znovu pripomenúť: každé sústo si prezrite ešte pre vložením do úst, poriadne ho poprežúvajte. Platí to dvojnásobne u ľudí, ktorí majú rôzne zubné náhrady. Vnímať kostičku v ústach je obtiažnejšie, citlivosť úst je u nich menšia.

Ak cítite, že ste malú kosť prehltli, „zajedzte“ ju kúskom dobre rozžuvaného chleba alebo zemiaka, aby sa kostička obalila a skĺzla cez pažerák ďalej. Malé kostičky sú mäkké, poddajné a vylúčia sa prirodzenou cestou. Sami rybu z hrdla nevyťahujte, zvlášť, ak ju v hrdle nie je vidieť. A ako je to s podávaním rýb deťom ? Ak vaše dieťa nevie spoľahlivo pohrýzť pevnú stravu, ryby mu dávajte iba po dôkladnom prekontrolovaní každého kúska alebo sa u nich podávaniu rýb zatiaľ vyhnite.

Samota je najhoršia

Obdobie vianočných sviatkov je pre záchranárov všetkých zdravotných služieb spojené aj s prípadmi výjazdov k pacientom, ktorých ťažkosti pramenia z pocitu osamelosti, v tomto čase naliehavejšej ako inokedy v roku.

Pocit opustenosti, prázdnoty, smútok až depresia si vyžaduje od profesionálov veľký stupeň empatie a citlivejšie vnímanie popisovaných problémov, s ktorými sa na záchranárov ľudia obracajú. Pomoc je v niektorých prípadoch viac ľudská ako medicínska a po vypočutí a krátkom rozhovore sú všetky problémy o trochu menšie. „Nedá mi nespomenúť si babičku – výbornú kuchárku, ktorej zvýšené hodnoty tlaku a vianočná melanchólia ustúpili pri našej návšteve,“ hovorí MUDr. Renata Kratochvilová, lekárka záchrannej zdravotnej služby ZaMED, ktorá strávila mnoho Štedrých večerov v službe „Makový a orechový koláč, ktorými nás ponúkla, bol taký dobrý ako od mamy. Jej tlak sa upravil, búšenie srdca ustúpilo a vyrozprávať sa bolo tou najlepšou tabletkou alebo injekciou. Ľahostajnosť v medziľudských vzťahoch je často príčinou veľkých tragédií, ktoré by sa nemuseli stávať.“

Záchranári ZaMEDu vám všetkým želajú krásne pokojné sviatky. Hoci sme pripravení vám pomôcť 24 hodín denne a 365 dní v roku, želáme vám, aby ste našu pomoc v nasledujúcom roku nepotrebovali.

zamed.jpg

Inštruktáž osádky záchrannej zdravotnej služby počas súťaže. Foto: (MA)

Najčítanejšie na My Nové Zámky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  2. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes?
  3. Hyundai očakáva Generáciu Jeden
  4. PPA CONTROLL: Zamestnanecká privatizácia štartom úspešnej éry
  5. Najdôveryhodnejší na Slovensku! Päťnásobný úspech pre Tesco
  6. V Mecome sa nosili rúška už dávno pred Covidom
  7. Uhlíková stopa výrobku? Vyžiada si ju zákazník aj regulátor
  8. Ako sa obliekať štýlovo a zároveň udržateľne?
  9. Dôchodkovým fondom UNIQA sa výborne darí aj napriek pandémii
  10. Zapojte sa do vianočnej súťaže o luxusné ceny
  1. AAA AUTO zajtra otvorí pobočky s ponukou vyše 5 000 áut
  2. Reinoo chce na Vlčincoch postaviť 750 nových parkovacích miest
  3. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  4. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  5. Dôchodkovým fondom UNIQA sa výborne darí aj napriek pandémii
  6. Hyundai očakáva Generáciu Jeden
  7. Developer predstavuje víziu zelenej Petržalky bez áut
  8. Panta Rhei má najväčšie zásoby, Vianoce bez knihy nehrozia
  9. Zapojte sa do vianočnej súťaže o luxusné ceny
  10. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 10 878
  2. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 10 682
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 7 445
  4. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú 6 495
  5. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu 5 828
  6. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 364
  7. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 4 049
  8. Nový cestovný železničný poriadok z vášho regiónu v denníku SME 3 651
  9. PUR pena či minerálna vlna: ktorou zatepliť šikmú strechu? 2 961
  10. V Mecome sa nosili rúška už dávno pred Covidom 2 287

Blogy SME

  1. Miroslav Galovič: Rozdelená spoločnosť a obchodníci s covidom (zápisky dezoláta). Prvá časť pandemickej trilógie.
  2. Anton Sládek: Bratislava - Panenská ulica - 1
  3. Mišo Šesták: Slováci krášlia samotnú smrť
  4. Martin Pilnik: Najhorší sú tí, čo nevediac čo s načatým večerom, idú vyrábať protipandemické opatrenia, aby zachránili svet
  5. Jan Pražák: Proboha, ty bereš viagru?
  6. Martin Greguš: Mzdy učiteľov v roku 2022. Prečo chcú štrajkovať???
  7. Radovan Kazda: Demagógovia typu Blaha zanechávajú horšiu smršť než nepravdivé informácie
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 19. Postoj, chvíľa, si taká krásna…
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 6 310
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 5 351
  3. Martin Sukupčák: Máme sprostý národ, teda aspoň značnú časť. 4 098
  4. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 4 081
  5. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa? 3 733
  6. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 557
  7. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný 3 476
  8. Pavel Dvořák: Wuhan by ste mali chcieť navštíviť 2 953
  1. Pavol Koprda: Zas to dopadlo tak, že deti sú doma. Pripravili sme online súťaž, ktorá deťom ukáže krásu matematiky!
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nové Zámky, Štúrovo a Komárno - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nové Zámky

Silvestrovský ohňostroj patrí k vítaniu nového roka.

Ušetrené peniaze má radnica využiť inak.


27m

Slovenskí poľnohospodári a potravinári venujú počas mikulášskeho týždňa mikulášske balíčky pre kľúčových ľudí krajiny – pre lekárov, sestry a pre ďalších zdravotníckych pracovníkov. Aj takýmto spôsobom sa im chcú úprimne poďakovať za to, že nás liečia, zachraňujú naše životy a snažia sa s vypätím posledných síl v mimoriadne kritickej situácii zabezpečovať zdravotnú starostlivosť v nemocniciach. Súčasťou projektu je aj výzva pre výrobcov potravín na darovanie krvi.


1 h

Tipy na vianočné darčeky na poslednú chvíľu pre celú rodinu


12 h
Bratislava očakáva výrazné sneženie.

Nebezpečná bude aj tvorba snehových jazykov a závejov a poľadovica.


ah 19 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V nemocnici končia pre covid aj deti.


24 h

Mladého muža pritlačil pracovný stroj, zraneniam podľahol.


7. dec

Stredisko chce zvýhodniť návštevníkov, ktorí využijú bezplatnú hromadnú dopravu.


8. dec

V okresoch Liptovský Mikuláš a Ružomberok má posilňujúcu tretiu dávku vakcíny takmer deväťtisíc ľudí nad 60 rokov.


8. dec

Blogy SME

  1. Miroslav Galovič: Rozdelená spoločnosť a obchodníci s covidom (zápisky dezoláta). Prvá časť pandemickej trilógie.
  2. Anton Sládek: Bratislava - Panenská ulica - 1
  3. Mišo Šesták: Slováci krášlia samotnú smrť
  4. Martin Pilnik: Najhorší sú tí, čo nevediac čo s načatým večerom, idú vyrábať protipandemické opatrenia, aby zachránili svet
  5. Jan Pražák: Proboha, ty bereš viagru?
  6. Martin Greguš: Mzdy učiteľov v roku 2022. Prečo chcú štrajkovať???
  7. Radovan Kazda: Demagógovia typu Blaha zanechávajú horšiu smršť než nepravdivé informácie
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 19. Postoj, chvíľa, si taká krásna…
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 6 310
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 5 351
  3. Martin Sukupčák: Máme sprostý národ, teda aspoň značnú časť. 4 098
  4. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 4 081
  5. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa? 3 733
  6. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 557
  7. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný 3 476
  8. Pavel Dvořák: Wuhan by ste mali chcieť navštíviť 2 953
  1. Pavol Koprda: Zas to dopadlo tak, že deti sú doma. Pripravili sme online súťaž, ktorá deťom ukáže krásu matematiky!
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu