Sobota, 28. január, 2023 | Meniny má Alfonz

Ako prežiť Vianoce v zdraví

Záchranári zo záchrannej zdravotnej služby ZaMED vnímajú zimné sviatky na jednej strane ako bežné obdobie, počas ktorého lekári a záchranári robia svoju „každodennú“ prácu. Na strane druhej má i tento čas jedinečnú atmosféru a špecifické prípady.

MUDr. Renata Kratochvilová, lekárka záchrannej zdravotnej služby ZaMEDMUDr. Renata Kratochvilová, lekárka záchrannej zdravotnej služby ZaMED

Záchranári zo záchrannej zdravotnej služby ZaMED vnímajú zimné sviatky na jednej strane ako bežné obdobie, počas ktorého lekári a záchranári robia svoju „každodennú“ prácu. Na strane druhej má i tento čas jedinečnú atmosféru a špecifické prípady.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Vianoce sú sviatkami lásky, radosti, porozumenia a ľudskej blízkosti. Zároveň je však aj obdobím, ktoré prináša zhon, stres a napätie.

Poďme teda k situáciám viac-menej typickým pre blížiaci sa čas, kedy môžete potrebovať pomoc zdravotníkov.

Domáce úrazy

V predvianočnom období hrozia najmä domáce úrazy pri upratovaní a pečení – zlomeniny pri páde v domácnosti a drobné popáleniny pri pečení koláčov. Vyžadujú si predovšetkým prvú pomoc svedkov nehody.

SkryťVypnúť reklamu

Pri zlomeninách treba znehybniť postihnutú nohu alebo ruku priložením improvizovanej dlahy a tým zaistiť postihnuté miesto pred bolestivým pohybom. Drobné popáleniny treba okamžite chladiť prúdom studenej tečúcej vody pár minút a potom iba prikryť čistým prežehleným kúskom plátna alebo vreckovky. Neodporúčame dávať na miesto popáleniny žiadne maste, bielka z vajíčka a podobne.

Nebezpečné stromčeky

Po mnohoročných skúsenostiach v záchranke už vieme, že orezať živý vianočný stromček, tak aby pasoval do stojana a pripraviť na konzumáciu kapra, ktorý ešte pred chvíľou plával vo vani, nie sú vôbec jednoduché veci. Prvá pomoc pri rezných ranách je zastaviť krvácanie.

Ak ide o poranenie končatiny, krvácajúcu končatinu zdvihnúť a držať nad úrovňou srdca, a na ranu priložiť tlakový obväz. Ak ide o ťažšie poranenie, určite neváhať a privolať záchranku.

SkryťVypnúť reklamu

Vážnou situáciou môže byť požiar vianočného stromčeka - či už z otvoreného ohňa voskových sviečok (dnes už menej časté) alebo od elektrických sviečok. Dôležité je pamätať na nebezpečenstvo úrazu elektrickým prúdom. Preto treba v prvom rade vypnúť prívod elektrickej energie, a až potom hasiť horiaci stromček, obrus atď. Dôležité je po uhasení miestnosti dobre vyvetrať. Dym, predovšetkým z horenia plastov, je dráždivý.

Striedmo jesť aj piť

Typickým pre obdobie Sviatkov je zvýšený príjem dobrôt (hlavne ťažkých a mastných jedál, zákuskov) a tiež popíjanie alkoholu. Ak už ste to s konzumáciou prehnali a dostavili sa bolesti brucha, zdržte sa akéhokoľvek ďalšieho príjmu potravy alebo alkoholu.

Ak by sa stav komplikoval zvracaním, zhoršovaním bolestí brucha aj pri ľahšej „hladovke“, je potrebné navštíviť zdravotnícke zariadenie, respektíve, podľa vážnosti stavu zavolať záchrannú službu na čísle 155 alebo 112. Nadmerná konzumácia alkoholu alebo stav opitosti je pre záchranárov celoročným problémom.

SkryťVypnúť reklamu

Koniec roka a novoročné prípitky s nadmerným množstvom alkoholu sú nebezpečné pre poruchy vedomia v kombinácii s pobytom v chladnom prostredí.

V stupni opitosti, kedy postihnutý stráca vedomie, ho ohrozujú poruchy dýchania, vdýchnutie zvratkov, dusenie a podchladenie tela - hlavne pri oslavách Nového roka v uliciach.

Žiadne granáty

Upozorňovať na nebezpečenstvo neodbornej manipulácie s pyrotechnikou je už temer „obohratá pesnička“, ale aj tak sa každý rok nájdu takí, ktorí sa zrania. Pri výbuchoch, neopatrnosti a nesprávnej manipulácii s pyrotechnikou nastávajú devastačné poranenia, ktoré si vyžadujú okamžitú prvú pomoc okolia – zvyčajne zastavenie krvácania priložením tlakového obväzu (v prípade krvácania), prekrytie poranených plôch, ak boli poranené väčšie plochy tela, uloženie zraneného do ležiacej polohy, zabránenie stratám tepla. Pri poskytovaní prvej pomoci však hlavne myslite na bezpečnosť seba, zraneného a okolia. Pozor na nevybuchnutú pyrotechniku! Aj v tomto roku vám záchranári chcú pripomenúť: Neriskujte svoje zdravie a život!

Kosti v krku

Vráťme sa ešte k Štedrovečernému stolu a rôznym rybám, u nás najčastejšie kaprom. Spomínané nehody so zapichnutou kosťou v hrdle nie sú 24. decembra až tak často náplňou našej práce. Zásada, ktorú vám chceme znovu pripomenúť: každé sústo si prezrite ešte pre vložením do úst, poriadne ho poprežúvajte. Platí to dvojnásobne u ľudí, ktorí majú rôzne zubné náhrady. Vnímať kostičku v ústach je obtiažnejšie, citlivosť úst je u nich menšia.

Ak cítite, že ste malú kosť prehltli, „zajedzte“ ju kúskom dobre rozžuvaného chleba alebo zemiaka, aby sa kostička obalila a skĺzla cez pažerák ďalej. Malé kostičky sú mäkké, poddajné a vylúčia sa prirodzenou cestou. Sami rybu z hrdla nevyťahujte, zvlášť, ak ju v hrdle nie je vidieť. A ako je to s podávaním rýb deťom ? Ak vaše dieťa nevie spoľahlivo pohrýzť pevnú stravu, ryby mu dávajte iba po dôkladnom prekontrolovaní každého kúska alebo sa u nich podávaniu rýb zatiaľ vyhnite.

Samota je najhoršia

Obdobie vianočných sviatkov je pre záchranárov všetkých zdravotných služieb spojené aj s prípadmi výjazdov k pacientom, ktorých ťažkosti pramenia z pocitu osamelosti, v tomto čase naliehavejšej ako inokedy v roku.

Pocit opustenosti, prázdnoty, smútok až depresia si vyžaduje od profesionálov veľký stupeň empatie a citlivejšie vnímanie popisovaných problémov, s ktorými sa na záchranárov ľudia obracajú. Pomoc je v niektorých prípadoch viac ľudská ako medicínska a po vypočutí a krátkom rozhovore sú všetky problémy o trochu menšie. „Nedá mi nespomenúť si babičku – výbornú kuchárku, ktorej zvýšené hodnoty tlaku a vianočná melanchólia ustúpili pri našej návšteve,“ hovorí MUDr. Renata Kratochvilová, lekárka záchrannej zdravotnej služby ZaMED, ktorá strávila mnoho Štedrých večerov v službe „Makový a orechový koláč, ktorými nás ponúkla, bol taký dobrý ako od mamy. Jej tlak sa upravil, búšenie srdca ustúpilo a vyrozprávať sa bolo tou najlepšou tabletkou alebo injekciou. Ľahostajnosť v medziľudských vzťahoch je často príčinou veľkých tragédií, ktoré by sa nemuseli stávať.“

Záchranári ZaMEDu vám všetkým želajú krásne pokojné sviatky. Hoci sme pripravení vám pomôcť 24 hodín denne a 365 dní v roku, želáme vám, aby ste našu pomoc v nasledujúcom roku nepotrebovali.

zamed.jpg

Inštruktáž osádky záchrannej zdravotnej služby počas súťaže. Foto: (MA)

Najčítanejšie na My Nové Zámky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  2. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  3. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  4. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
  5. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
  6. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska
  7. Už len dnes: Predplatné SME.sk za jedinečnú cenu 30 eur
  8. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia
  1. Svalovice sa netreba obávať
  2. Students today, innovators tomorrow, learners forever
  3. Study program MANAGEMENT in English language
  4. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  5. Bude rok 2023 naozaj náročný na osobné financie?
  6. Nadácia COOP Jednota zatraktívňuje regióny
  7. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  8. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  1. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 5 318
  2. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska 4 513
  3. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 4 174
  4. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia 2 338
  5. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať? 1 575
  6. Sardínia ukáže iné Taliansko. Oviec má raz toľko než obyvateľov 1 569
  7. Radi čítate a ešte radšej tvoríte? Toto je 40 dôvodov pre Vás 1 518
  8. Košičanom budeme dodávať teplo za tretinové ceny aj tento rok 1 496

Blogy SME

  1. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie
  2. Elena Antalová: "Kecy a fakty o tzv.demokracii". Kniha Karola Ondriaša vyšla síce v roku 2004, no chcela by udávať smer Smeru.
  3. Anton Kovalčík: Afganské fiasko ZSSR 3.
  4. Adam Austera: Ako budú farmaceutickí giganti bojovať proti COVID v roku 2023?
  5. Lucia Žárska: Microsoft masovo prepúšťa zamestnancov, na výsledkoch to zatiaľ nevidno
  6. Radoslav Medzihradský: Novoročný výstup na Turniansky hrad
  7. Irena Šimuneková: Čierno biely svet
  8. Jaroslav Kmeť: Ako na krízu?
  1. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 30 476
  2. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 17 285
  3. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 8 017
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles 6 934
  5. Rastislav Čurma: Divotvorný Kráľovský Chlmec - Maďar, maďarský, najmaďarskejší 4 851
  6. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 722
  7. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 694
  8. Ján Valchár: Jedenásť mesiacov štvordňovej operácie (Moskvu ale ubránime!) 3 375
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie
  2. Elena Antalová: "Kecy a fakty o tzv.demokracii". Kniha Karola Ondriaša vyšla síce v roku 2004, no chcela by udávať smer Smeru.
  3. Anton Kovalčík: Afganské fiasko ZSSR 3.
  4. Adam Austera: Ako budú farmaceutickí giganti bojovať proti COVID v roku 2023?
  5. Lucia Žárska: Microsoft masovo prepúšťa zamestnancov, na výsledkoch to zatiaľ nevidno
  6. Radoslav Medzihradský: Novoročný výstup na Turniansky hrad
  7. Irena Šimuneková: Čierno biely svet
  8. Jaroslav Kmeť: Ako na krízu?
  1. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 30 476
  2. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 17 285
  3. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 8 017
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles 6 934
  5. Rastislav Čurma: Divotvorný Kráľovský Chlmec - Maďar, maďarský, najmaďarskejší 4 851
  6. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 722
  7. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 694
  8. Ján Valchár: Jedenásť mesiacov štvordňovej operácie (Moskvu ale ubránime!) 3 375
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu