Utorok, 31. január, 2023 | Meniny má Emil

Novozámčanka Erika Puková vicemajsterkou sveta

Po prvý krát sa v sobotu 17. novembra 2012 konali Majstrovstvá sveta v naturálnej kulturistike a fitness (federácie UIBBN) na Slovensku.

(Zdroj: ARCHÍV E.P.)

Dejiskom podujatia bol Martin a zišli sa na ňom športovci zo šestnástich krajín. Prišli aj „esá“ z takých štátov ako Južná Afrika, USA, Katalánsko atď. Celkovo na nich získalo Slovensko až jedenásť medailí a odnieslo si prvenstvo zo súťaže národov.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zásluhu na tomto úspechu má aj Novozámčanka Erika Puková, ktorá sa s pomedzi všetkých žien našej reprezentácie umiestnila najlepšie. Spoznať ju stojí za to!

Pri pohľade na jej vyšportované telo môžete len slepo závidieť. Žiadne tukové vankúšiky, pevná postava. Môže si obliecť čo chce, všetko jej pristane. Nemá to však, ako sa vraví, zadarmo. Chce to jednoducho pevnú vôľu a výdrž.

SkryťVypnúť reklamu

A potom k titulu vicemajsterky sveta máte už len krôčik. Rozhovor s Erikou Pukovou vás možno posunie k tomu, aby ste aj vy urobili niečo pre seba.

pukova02_res.jpg

Ako ste sa dostali k fitnes a čo vás k tomu viedlo?

Keď sme boli s bratom malé deti, rodičia nás snažili viesť k zdravému životnému štýlu. Brávali nás do prírody, budovali v nás vzťah k zvieratám, učili nás lyžovať, korčuľovať, plávať, tancovať, ba dokonca ma mamka učila aj spievať. Ako dieťa som chodila aj na gitaru.

V piatom ročníku na základnej škole som sa začala venovať tenisu. Popri ťažkých tréningoch na kurte sme chodievali aj do posilňovne. Tak sa mi to zapáčilo, že som začala pomaličky raz za čas cvičiť aj doma. Vo vchode, v ktorom sme bývali, sme mali malú posilňovňu, kde sme chodievali spolu s bratom a kamarátmi vo svojom voľnom čase.

SkryťVypnúť reklamu

Keďže som mala všeobecne k športu veľmi blízko, išla som študovať na Fakultu športu. Pár rokov po úspešnom ukončení štúdia som sa vydala a porodila krásnu dcérku. A tam nastal zlom.

Po pôrode sa mi zmenila postava, začal mi chýbať akýkoľvek pohyb. Vedela som, že potrebujem začať cvičiť. Viete, keď človek cvičí celý život, nedokáže s tým len tak prestať. Šport je ako droga.

Čo znamená naturálna kulturistika?

Tak ako všade, aj v tomto športe, hlavne čo sa týka profesionálov, sa vyskytujú takzvané steroidy čiže zakázané látky, ktoré dopomáhajú športovcom k vyšším výkonom a nárastu svalovej hmoty.

V naturálnej kulturistike a fitness je snahou tomuto trendu zamedziť a vybudovať si peknú postavu prirodzeným, naturálnym spôsobom.

Dopomáhajú k tomu dopingové kontroly. Na nej som mala tú česť sa osobne zúčastniť na majstrovstvách sveta a musím povedať, že to bola veľká skúsenosť...

SkryťVypnúť reklamu

pukova000_res.jpg

Aká je atmosféra na takýchto majstrovstvách?

Atmosféra na Majstrovstvách sveta bola úžasná, predstavila sa tam svetová špička pretekárov zo šestnástich krajín. Všetci športovci sa predstavili v skvelej forme, konkurencia bola naozaj veľká.

Nezávidela som porotcom, tí to museli mať veľmi ťažké. Rozhodnúť, ktorá z nás bude stáť na prvom, druhom a treťom stupni víťazov, bolo pre nich určite veľmi ťažké. V každom športe je rivalita vysoká, ale môžem si dovoliť tvrdiť, že súperky zo zahraničia boli milé, usmievavé a vládla medzi nami pokojná atmosféra.

Aké sú vaše doterajšie úspechy a ktorý považujete za ten naj?

Za svoj najväčší úspech som považovala už len to, že ma vôbec na mojej prvej súťaži Grand Prix v Kežmarku nominovali na Majstrovstvá sveta, no to som ešte netušila, že sa tak skvele umiestnim.

Na majstrovstvách som obsadila 2. miesto a to patrí zatiaľ medzi moje najväčšie športové úspechy. Zatiaľ...

Čo je pred súťažou najťažšie a potom počas nej?

Ak narážate na diétu, určite je ťažké odolať sladkostiam, ktoré tak zbožňujem. Ešte šťastie, že mám malú dcérku a keďže jej varím častokrát zvlášť alebo jej chystám niečo dobré na desiatu či olovrant, ochutnám to.

Rovnako si dám po tréningu hroznový cukor a sem tam ovocie, takže ja o úplnom vylúčení sacharidov nemôžem hovoriť. Dcérka ma aj tak dosť často kŕmi, takže či chcem alebo nie, musím si dať. Keďže nemá ešte ani dva roky, tak vysvetliť jej, že mamka nemôže alebo nechce je doslova nemožné...

pukova01_res.jpg

Váš sen...

Sen každej matky, manželky a dcéry je mať predovšetkým zdravú rodinku, pretože si myslím, že zdravie je pre mňa a pre mojich blízkych to najpodstatnejšie. Bez neho nie je možné plniť si svoje sny a šťastne žiť. A čo sa týka športového sna, tak tým je jednoznačne víťazstvo na známych a veľkých zahraničných súťažiach.

Najčítanejšie na My Nové Zámky

Inzercia - Tlačové správy

  1. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
  2. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  3. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  4. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  5. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
  6. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
  7. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska
  8. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia
  1. Ako možno získať prídavky na dieťa v Nemecku?
  2. Kupujete balenú vodu? Vypočítajte si, koľko za ňu ročne miniete!
  3. Táto váha berie vaše chudnutie vážne: Kalórie počíta za vás!
  4. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
  5. Svalovice sa netreba obávať
  6. Students today, innovators tomorrow, learners forever
  7. Study program MANAGEMENT in English language
  8. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 11 474
  2. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 6 827
  3. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 164
  4. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať? 2 039
  5. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia 1 597
  6. Košičanom budeme dodávať teplo za tretinové ceny aj tento rok 1 587
  7. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska 1 487
  8. Radi čítate a ešte radšej tvoríte? Toto je 40 dôvodov pre Vás 683

Blogy SME

  1. Vladimír Krátky: Ako to dopadne na Ukrajine ?
  2. Jano Kováčik: Nové hlavné mestá vznikajú aj v 21. storočí
  3. Lubo Repka: Dostali sa plavebné spoločnosti z krízy?
  4. Tupou Ceruzou: Tanky pre Ukrajinu
  5. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Liptovské Matiašovce
  6. Roman Kebísek: Ostrolúcka písala o Štúrovi ako orlovi a o sebe ako lastovičke
  7. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca.
  8. Alexander Hričko: Odevy Uhorska v období raného novoveku
  1. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 18 641
  2. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 14 268
  3. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 7 579
  4. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 4 673
  5. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 4 444
  6. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 840
  7. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 739
  8. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles 3 493
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nové Zámky, Štúrovo a Komárno - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nové Zámky

Kypí vám pri pohľade na deti pozerajúce do telefónu alebo sediace za počítačom krv v žilách? Pozor, aby ste ich nepripravili o úspešnú kariéru. Namiesto zákazov ich naučte počítačom rozumieť - a zabezpečíte im lepšiu budúcnosť.


13 h
Víťazné mužstvo 25. ročníka OFL - OLD LEDVANCE

Finálový večer pred peknou diváckou kulisou.


19 h
Ilustračné foto

Pred sezónou mali odvážnejšie ciele, prišli však zranenia.


29. jan
V historickej pevnosti v Komárne bude sídliť remeselný pivovar.

Na Slovensku pribudne nový pivovar.


27. jan

Blogy SME

  1. Vladimír Krátky: Ako to dopadne na Ukrajine ?
  2. Jano Kováčik: Nové hlavné mestá vznikajú aj v 21. storočí
  3. Lubo Repka: Dostali sa plavebné spoločnosti z krízy?
  4. Tupou Ceruzou: Tanky pre Ukrajinu
  5. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Liptovské Matiašovce
  6. Roman Kebísek: Ostrolúcka písala o Štúrovi ako orlovi a o sebe ako lastovičke
  7. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca.
  8. Alexander Hričko: Odevy Uhorska v období raného novoveku
  1. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 18 641
  2. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 14 268
  3. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 7 579
  4. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 4 673
  5. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 4 444
  6. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 840
  7. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 739
  8. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles 3 493
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu