Na obezitu detí majú veľký vplyv aj rodičia a viac voľnosti. Vyše polovica Slovákov nad 15 rokov má nadváhu

Na rast hmotnosti u detí vplýva aj tehotenstvo matky.

Ilustračné fotoIlustračné foto (Zdroj: Adobe Stock)

Problémy s pohybom, srdcovo-cievne ťažkosti ale i cukrovka a následná slepota, k tomu všetkému môže viesť obezita. Je negatívnym fenoménom, už aj u detí. Vo veľkej miere zasiahla aj slovenskú populáciu.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zlé stravovacie návyky a slabá fyzická aktivita sú významné faktory obezity nielen u dospelých, ale rovnako aj u detí a mladých ľudí.

O tom, ako problémy obezita deťom spôsobuje, ako s ňou bojovať a ako sa jej vyhnúť porozprávala Petra Vadovičová, odborníčka na zdravý životný štýl, výživu, vedu a výskum obezity.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Zelený zákal je tichý zabijak a spôsobuje slepotu. Dlho nemusí mať žiadne badateľné príznaky Čítajte 

K obezite detí často prispievajú rodičia

Prezradila aj, ako správanie rodičov ovplyvňuje obezitu u ich detí, či sa dá u Slovákov hovoriť o generačnej obezite ale aj to ako môže na predpoklady obezity u detí vplývať tehotenstvo matky.

Vadovičová v minulosti pôsobila na odbore verejného zdravia ministerstva zdravotníctva. Momentálne sa ako pedagóg, vedecký pracovník a nutricionista venuje medzinárodnému projektu s personalizovanými probiotikami na mieru a prebiotikami.

Holdujú Slováci prevažne nezdravému životnému štýlu? Prečo je to tak?

Podľa štatistickej ročenky z roku 2021 zje podľa predbežných údajov jeden Slovák ročne 5,9 kilogramov rýb, oproti tomu však až 37,2 kilogramov bravčového mäsa.

Vypije 48,5 litrov mlieka, zje 229 vajec, 76,3 kilogramov čerstvej zeleniny a 44,8 kilogramov čerstvého ovocia.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si aj Rady od odborníka: 7 vecí, ktoré naštartujú náš imunitný systém (otázky a odpovede) Čítajte 

Pravdepodobne nesprávne stravovacie návyky i znížená pohybová aktivita počas života spôsobujú nárast hmotnosti vo vyššom veku i vyšší výskyt ochorení.

Ako sú na tom Slováci v porovnaní so zvyškom Európy?

Podľa údajov OECD z roku 2019 trpí nadváhou a obezitou 57,7 percent Slovákov nad 15 rokov. Je to menej ako u Čechov (58,4%) a Maďarov (67,6%) a viac ako u Poliakov (56,6%). Najviac však trápi obezita Američanov (73,1%) a najmenej Japoncov (27,2%).

Čo by mohlo ich životný štýl zmeniť? Je to čisto na ich silnej vôli?

Prevencia je vždy lacnejšia ako liečba. S preventívnymi vyšetreniami a edukáciou dokážeme zmeniť životný štýl k lepšiemu.

V posledných rokoch na Slovensku pribúdajú osobní tréneri či poradcovia. Pomáha to meniť spoločnosť z hľadiska obezity k lepšiemu?

SkryťVypnúť reklamu

Určite áno. Ako výživár viem zo skúsenosti, že ľudia majú lepší zmysel sebakontroly, keď vedia, že prídu na konzultáciu k poradcovi, napríklad dvakrát do mesiaca. Závisí to aj od toho, v akej fáze zmeny sa nachádzajú.

Každý z nás je jedinečný a má zdravie vo svojich rukách, aj keď genetika sa s nami niekedy pohrá. Žijeme v prostredí, ktoré nás formuje osobnostne a formuje aj náš črevný mikrobióm.

Petra Vadovičová

Veľký vplyv má už na začiatku života, naše telo je osídlené množstvom mikroorganizmov, vďaka ktorým si budujeme imunitu už od detstva, až do dospelosti.

Prečítajte si aj Zdravotná sestra: Netreba lekárom závidieť platy. Problém sú aj ľudia zneužívajúci systém Čítajte 

Ako by si mal človek vybrať fitnes alebo nutričného poradcu? Na čo sa má pri výbere zamerať?

Osobne, ak by som si mala vyberať fitnes alebo nutričného poradcu, dala by som na odporúčanie od známych, ktorí ho už navštevujú. Osobné stretnutie a pozitívny prístup je prvoradý.

Kvalitnému poradcovi by nemalo chýbať vzdelanie, vedomosti o nových trendoch v životnom štýle, empatia a komunikatívnosť. Ale i otvorenosť v prípade, ak by klient nerobil správne kroky k pozitívnej zmene v zdraví.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C9CSV na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Zdravá strava

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Nové Zámky

Komerčné články

  1. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  2. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  3. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  4. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  7. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  8. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  1. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  2. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  3. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  4. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  7. Kaufland pozýva na letnú oslavu plnú farieb: príde Tina aj Kali
  8. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  1. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 6 827
  2. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 5 804
  3. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko 4 443
  4. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží 3 947
  5. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 3 201
  6. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 588
  7. McDonald’s otvoril svoju prvú reštauráciu v Spišskej Novej Vsi 1 859
  8. Veda je pre Jaroslava Ferenca spôsob, ako zužitkovať kreativitu 1 562
  1. Miroslav Daniš: Aj lepiaca páska (od Ukrajincov) vie potešiť...
  2. Štefan Šturdzík: Emisný kšeft nadobro skončil v koši.
  3. Matúš Radusovsky: Zázračný vzduch z včelieho úľa: Ako nám pomáhajú záporné ióny?
  4. Viktor Pamula: Donald Trump nie je piliérom západného sveta
  5. Zdenek Ručka: Ako zdravotne postihnutého klienta Domova sociálnych služieb pripraviť o finančné prostriedky. Časť 33. „Pravdy sú vždy dve, ale jedna z nich je lož.“
  6. Jozef Černek: Je rozumné opustiť starkú, lebo je nákladná a nemá „správne“ politické názory?
  7. Marek Tocimák: Chlieb a Hry
  8. Martin Fronk: Tragédia človeka: Maďarský Faust, ktorý vznikol na Slovensku a my o ňom takmer nič nevieme
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 21 971
  2. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 16 051
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 14 312
  4. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka? 6 897
  5. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú. 5 611
  6. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 4 249
  7. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti! 4 042
  8. Otilia Horrocks: Tzv. lokálpatrioti ukázali občanom prostredník. 3 803
  1. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  2. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  3. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  4. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
  5. Věra Tepličková: Šok v Martine alebo Alimachalala a 40 lúpežníkov(voľné pokračovanie Šoku v Levoči a Šoku v Bratislave)
  6. Radko Mačuha: Prezident bol v SNG podporiť kolabujúci rezort Šimkovičovej
  7. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
  8. Marcel Rebro: Dnipro v slzách: Keď sa deti stávajú terčom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nové Zámky, Štúrovo a Komárno - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nové Zámky

Rozprašovače vody v Nových Zámkoch.

Teplota môže vystúpiť až na 35 stupňov.


Pátracia akcia na štrkovisku v Bánove.

Povolali aj psovoda.


2
Partia Čechov kúpajúcich sa vo fontáne na Nádvorí Európy v Komárne. Medzi nimi aj jeden úplne nahý.

Kúpanie vo fontánach môže byť aj zdraviu nebezpečné.


1

Sú ovocím či zeleninou? Ktovie. A záleží vôbec na tom? Zrejme nie, rovnako ako ani na veľkosti či farbe. Hlavne aby boli čerstvé, chutné a šťavnaté.


  1. Miroslav Daniš: Aj lepiaca páska (od Ukrajincov) vie potešiť...
  2. Štefan Šturdzík: Emisný kšeft nadobro skončil v koši.
  3. Matúš Radusovsky: Zázračný vzduch z včelieho úľa: Ako nám pomáhajú záporné ióny?
  4. Viktor Pamula: Donald Trump nie je piliérom západného sveta
  5. Zdenek Ručka: Ako zdravotne postihnutého klienta Domova sociálnych služieb pripraviť o finančné prostriedky. Časť 33. „Pravdy sú vždy dve, ale jedna z nich je lož.“
  6. Jozef Černek: Je rozumné opustiť starkú, lebo je nákladná a nemá „správne“ politické názory?
  7. Marek Tocimák: Chlieb a Hry
  8. Martin Fronk: Tragédia človeka: Maďarský Faust, ktorý vznikol na Slovensku a my o ňom takmer nič nevieme
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 21 971
  2. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 16 051
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 14 312
  4. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka? 6 897
  5. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú. 5 611
  6. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 4 249
  7. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti! 4 042
  8. Otilia Horrocks: Tzv. lokálpatrioti ukázali občanom prostredník. 3 803
  1. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  2. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  3. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  4. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
  5. Věra Tepličková: Šok v Martine alebo Alimachalala a 40 lúpežníkov(voľné pokračovanie Šoku v Levoči a Šoku v Bratislave)
  6. Radko Mačuha: Prezident bol v SNG podporiť kolabujúci rezort Šimkovičovej
  7. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
  8. Marcel Rebro: Dnipro v slzách: Keď sa deti stávajú terčom

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu