Na obezitu detí majú veľký vplyv aj rodičia a viac voľnosti. Vyše polovica Slovákov nad 15 rokov má nadváhu

Na rast hmotnosti u detí vplýva aj tehotenstvo matky.

Ilustračné fotoIlustračné foto (Zdroj: Adobe Stock)

Problémy s pohybom, srdcovo-cievne ťažkosti ale i cukrovka a následná slepota, k tomu všetkému môže viesť obezita. Je negatívnym fenoménom, už aj u detí. Vo veľkej miere zasiahla aj slovenskú populáciu.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zlé stravovacie návyky a slabá fyzická aktivita sú významné faktory obezity nielen u dospelých, ale rovnako aj u detí a mladých ľudí.

O tom, ako problémy obezita deťom spôsobuje, ako s ňou bojovať a ako sa jej vyhnúť porozprávala Petra Vadovičová, odborníčka na zdravý životný štýl, výživu, vedu a výskum obezity.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Zelený zákal je tichý zabijak a spôsobuje slepotu. Dlho nemusí mať žiadne badateľné príznaky Čítajte 

K obezite detí často prispievajú rodičia

Prezradila aj, ako správanie rodičov ovplyvňuje obezitu u ich detí, či sa dá u Slovákov hovoriť o generačnej obezite ale aj to ako môže na predpoklady obezity u detí vplývať tehotenstvo matky.

Vadovičová v minulosti pôsobila na odbore verejného zdravia ministerstva zdravotníctva. Momentálne sa ako pedagóg, vedecký pracovník a nutricionista venuje medzinárodnému projektu s personalizovanými probiotikami na mieru a prebiotikami.

Holdujú Slováci prevažne nezdravému životnému štýlu? Prečo je to tak?

Podľa štatistickej ročenky z roku 2021 zje podľa predbežných údajov jeden Slovák ročne 5,9 kilogramov rýb, oproti tomu však až 37,2 kilogramov bravčového mäsa.

Vypije 48,5 litrov mlieka, zje 229 vajec, 76,3 kilogramov čerstvej zeleniny a 44,8 kilogramov čerstvého ovocia.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si aj Rady od odborníka: 7 vecí, ktoré naštartujú náš imunitný systém (otázky a odpovede) Čítajte 

Pravdepodobne nesprávne stravovacie návyky i znížená pohybová aktivita počas života spôsobujú nárast hmotnosti vo vyššom veku i vyšší výskyt ochorení.

Ako sú na tom Slováci v porovnaní so zvyškom Európy?

Podľa údajov OECD z roku 2019 trpí nadváhou a obezitou 57,7 percent Slovákov nad 15 rokov. Je to menej ako u Čechov (58,4%) a Maďarov (67,6%) a viac ako u Poliakov (56,6%). Najviac však trápi obezita Američanov (73,1%) a najmenej Japoncov (27,2%).

Čo by mohlo ich životný štýl zmeniť? Je to čisto na ich silnej vôli?

Prevencia je vždy lacnejšia ako liečba. S preventívnymi vyšetreniami a edukáciou dokážeme zmeniť životný štýl k lepšiemu.

V posledných rokoch na Slovensku pribúdajú osobní tréneri či poradcovia. Pomáha to meniť spoločnosť z hľadiska obezity k lepšiemu?

SkryťVypnúť reklamu

Určite áno. Ako výživár viem zo skúsenosti, že ľudia majú lepší zmysel sebakontroly, keď vedia, že prídu na konzultáciu k poradcovi, napríklad dvakrát do mesiaca. Závisí to aj od toho, v akej fáze zmeny sa nachádzajú.

Každý z nás je jedinečný a má zdravie vo svojich rukách, aj keď genetika sa s nami niekedy pohrá. Žijeme v prostredí, ktoré nás formuje osobnostne a formuje aj náš črevný mikrobióm.

Petra Vadovičová

Veľký vplyv má už na začiatku života, naše telo je osídlené množstvom mikroorganizmov, vďaka ktorým si budujeme imunitu už od detstva, až do dospelosti.

Prečítajte si aj Zdravotná sestra: Netreba lekárom závidieť platy. Problém sú aj ľudia zneužívajúci systém Čítajte 

Ako by si mal človek vybrať fitnes alebo nutričného poradcu? Na čo sa má pri výbere zamerať?

Osobne, ak by som si mala vyberať fitnes alebo nutričného poradcu, dala by som na odporúčanie od známych, ktorí ho už navštevujú. Osobné stretnutie a pozitívny prístup je prvoradý.

Kvalitnému poradcovi by nemalo chýbať vzdelanie, vedomosti o nových trendoch v životnom štýle, empatia a komunikatívnosť. Ale i otvorenosť v prípade, ak by klient nerobil správne kroky k pozitívnej zmene v zdraví.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C9CSV na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Nové Zámky

Komerčné články

  1. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory
  2. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Ako znížiť vysoký tlak a cholesterol
  2. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory
  3. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  4. Záhradkári, pracujte len ráno a večer
  5. OTS: LESY SR sa dištancujú od nepravdivých tvrdení
  6. Uprostred leta prichádza princ na bielom koni
  7. Influenceri vzali na dovolenku ľudí, ktorých nepoznali
  8. Letná revolúcia a špeciál o mužoch a našich svetoch
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 10 245
  2. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory 9 538
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 4 937
  4. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku? 3 001
  5. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 2 233
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 1 887
  7. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 1 788
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 1 595
  1. Tomáš Hrubý: Byt bez dverí
  2. Martin Turčan: Copak je to za vojáka?
  3. Erik Kriššák: Radoslava Hubeková – Intersvet
  4. Vladimír Čuchran: Vojačkovia
  5. Ľubica Adamková: Máte PZP? Takto vás môže prekvapiť.
  6. Oskar Kaman: Staromešťan opäť na odstrel
  7. Viktor Pamula: "Bezbariérovosť " v 21. storočí
  8. Eva Gallova: Máme školu pre špiónov?
  1. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club. 21 889
  2. Věra Tepličková: Vážený pán premiér 8 076
  3. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 960
  4. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 6 555
  5. Rastislav Puchala: Ficovo devínske šialenstvo 6 342
  6. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii 5 843
  7. Daniel Guľaš: Hlina preberá štafetu opozičného lídra. PS stagnuje a stráca momentum 5 634
  8. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 5 410
  1. Monika Nagyova: Ako ma rozplakala umelá inteligencia
  2. Marcel Rebro: Fico pomáha Putinovi. Slováci pomáhajú Ukrajine.
  3. Věra Tepličková: Trenčín alebo Stará Bystrica? Kde by ste radšej strávili sobotný večer... ?
  4. Věra Tepličková: Vážený pán premiér
  5. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
  6. Marcel Rebro: Dúhová facka pre červených: Ako si Smeráci vylámali zuby na Volkswagene
  7. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  8. INESS: Aké je (ne)produktívne zdravotníctvo?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nové Zámky, Štúrovo a Komárno - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nové Zámky

Artézska studňa na Ulici G. Bethlena.

V artézskych studniach zistili zvýšený arzén, železo i zákal.


Zásah polícia zachránil staršiemu mužovi život.

Oblečenú má kombinézu.


3

V Komárne ďalší spôsobil nehodu.


Spotrebné družstvo COOP Jednota Nové Zámky po rozsiahlej rekonštrukcii opäť otvorilo TEMPO Supermarket na Hlavnom námestí.


  1. Tomáš Hrubý: Byt bez dverí
  2. Martin Turčan: Copak je to za vojáka?
  3. Erik Kriššák: Radoslava Hubeková – Intersvet
  4. Vladimír Čuchran: Vojačkovia
  5. Ľubica Adamková: Máte PZP? Takto vás môže prekvapiť.
  6. Oskar Kaman: Staromešťan opäť na odstrel
  7. Viktor Pamula: "Bezbariérovosť " v 21. storočí
  8. Eva Gallova: Máme školu pre špiónov?
  1. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club. 21 889
  2. Věra Tepličková: Vážený pán premiér 8 076
  3. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 960
  4. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 6 555
  5. Rastislav Puchala: Ficovo devínske šialenstvo 6 342
  6. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii 5 843
  7. Daniel Guľaš: Hlina preberá štafetu opozičného lídra. PS stagnuje a stráca momentum 5 634
  8. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 5 410
  1. Monika Nagyova: Ako ma rozplakala umelá inteligencia
  2. Marcel Rebro: Fico pomáha Putinovi. Slováci pomáhajú Ukrajine.
  3. Věra Tepličková: Trenčín alebo Stará Bystrica? Kde by ste radšej strávili sobotný večer... ?
  4. Věra Tepličková: Vážený pán premiér
  5. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
  6. Marcel Rebro: Dúhová facka pre červených: Ako si Smeráci vylámali zuby na Volkswagene
  7. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  8. INESS: Aké je (ne)produktívne zdravotníctvo?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu