Streda, 1. február, 2023 | Meniny má Tatiana

Na obezitu detí majú veľký vplyv aj rodičia a viac voľnosti. Vyše polovica Slovákov nad 15 rokov má nadváhu

Na rast hmotnosti u detí vplýva aj tehotenstvo matky.

Ilustračné fotoIlustračné foto (Zdroj: Adobe Stock)

Problémy s pohybom, srdcovo-cievne ťažkosti ale i cukrovka a následná slepota, k tomu všetkému môže viesť obezita. Je negatívnym fenoménom, už aj u detí. Vo veľkej miere zasiahla aj slovenskú populáciu.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zlé stravovacie návyky a slabá fyzická aktivita sú významné faktory obezity nielen u dospelých, ale rovnako aj u detí a mladých ľudí.

O tom, ako problémy obezita deťom spôsobuje, ako s ňou bojovať a ako sa jej vyhnúť porozprávala Petra Vadovičová, odborníčka na zdravý životný štýl, výživu, vedu a výskum obezity.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Zelený zákal je tichý zabijak a spôsobuje slepotu. Dlho nemusí mať žiadne badateľné príznaky Čítajte 

K obezite detí často prispievajú rodičia

Prezradila aj, ako správanie rodičov ovplyvňuje obezitu u ich detí, či sa dá u Slovákov hovoriť o generačnej obezite ale aj to ako môže na predpoklady obezity u detí vplývať tehotenstvo matky.

Vadovičová v minulosti pôsobila na odbore verejného zdravia ministerstva zdravotníctva. Momentálne sa ako pedagóg, vedecký pracovník a nutricionista venuje medzinárodnému projektu s personalizovanými probiotikami na mieru a prebiotikami.

Holdujú Slováci prevažne nezdravému životnému štýlu? Prečo je to tak?

Podľa štatistickej ročenky z roku 2021 zje podľa predbežných údajov jeden Slovák ročne 5,9 kilogramov rýb, oproti tomu však až 37,2 kilogramov bravčového mäsa.

Vypije 48,5 litrov mlieka, zje 229 vajec, 76,3 kilogramov čerstvej zeleniny a 44,8 kilogramov čerstvého ovocia.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si aj Rady od odborníka: 7 vecí, ktoré naštartujú náš imunitný systém (otázky a odpovede) Čítajte 

Pravdepodobne nesprávne stravovacie návyky i znížená pohybová aktivita počas života spôsobujú nárast hmotnosti vo vyššom veku i vyšší výskyt ochorení.

Ako sú na tom Slováci v porovnaní so zvyškom Európy?

Podľa údajov OECD z roku 2019 trpí nadváhou a obezitou 57,7 percent Slovákov nad 15 rokov. Je to menej ako u Čechov (58,4%) a Maďarov (67,6%) a viac ako u Poliakov (56,6%). Najviac však trápi obezita Američanov (73,1%) a najmenej Japoncov (27,2%).

Čo by mohlo ich životný štýl zmeniť? Je to čisto na ich silnej vôli?

Prevencia je vždy lacnejšia ako liečba. S preventívnymi vyšetreniami a edukáciou dokážeme zmeniť životný štýl k lepšiemu.

V posledných rokoch na Slovensku pribúdajú osobní tréneri či poradcovia. Pomáha to meniť spoločnosť z hľadiska obezity k lepšiemu?

SkryťVypnúť reklamu

Určite áno. Ako výživár viem zo skúsenosti, že ľudia majú lepší zmysel sebakontroly, keď vedia, že prídu na konzultáciu k poradcovi, napríklad dvakrát do mesiaca. Závisí to aj od toho, v akej fáze zmeny sa nachádzajú.

Každý z nás je jedinečný a má zdravie vo svojich rukách, aj keď genetika sa s nami niekedy pohrá. Žijeme v prostredí, ktoré nás formuje osobnostne a formuje aj náš črevný mikrobióm.

Petra Vadovičová

Veľký vplyv má už na začiatku života, naše telo je osídlené množstvom mikroorganizmov, vďaka ktorým si budujeme imunitu už od detstva, až do dospelosti.

Prečítajte si aj Zdravotná sestra: Netreba lekárom závidieť platy. Problém sú aj ľudia zneužívajúci systém Čítajte 

Ako by si mal človek vybrať fitnes alebo nutričného poradcu? Na čo sa má pri výbere zamerať?

Osobne, ak by som si mala vyberať fitnes alebo nutričného poradcu, dala by som na odporúčanie od známych, ktorí ho už navštevujú. Osobné stretnutie a pozitívny prístup je prvoradý.

Kvalitnému poradcovi by nemalo chýbať vzdelanie, vedomosti o nových trendoch v životnom štýle, empatia a komunikatívnosť. Ale i otvorenosť v prípade, ak by klient nerobil správne kroky k pozitívnej zmene v zdraví.

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Nové Zámky

Inzercia - Tlačové správy

  1. O najlepšie komunikujúcich značkách rozhodne aj verejnosť
  2. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
  3. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
  4. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  5. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  6. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  7. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
  8. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
  2. O najlepšie komunikujúcich značkách rozhodne aj verejnosť
  3. Ako možno získať prídavky na dieťa v Nemecku?
  4. Kupujete balenú vodu? Vypočítajte si, koľko za ňu ročne miniete!
  5. Táto váha berie vaše chudnutie vážne: Kalórie počíta za vás!
  6. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
  7. Svalovice sa netreba obávať
  8. Students today, innovators tomorrow, learners forever
  1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 11 943
  2. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 7 251
  3. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 213
  4. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať? 2 085
  5. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia 1 570
  6. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska 1 474
  7. Košičanom budeme dodávať teplo za tretinové ceny aj tento rok 1 163
  8. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 099

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Kresby prírodným uhlíkom...
  2. Matúš Mathis: Ponuka bytov v Košiciach po prvýkrát od septembra 2022 klesla - Píše Matúš Mathis
  3. Jozef Stasík: Niekto zhasína a niekto myslel dopredu
  4. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Veľké Rovné
  5. Peter Maroncik: Tak už máme v Čechách nového, dobrého prezidenta.
  6. Anna Miľanová: Snívanie... 2022
  7. Irena Šimuneková: Keď sme na SME
  8. Ján Škerko: Všetko ide podľa plánu, Putinovi sa kráti čas
  1. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 10 349
  2. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 6 007
  3. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 5 054
  4. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 4 694
  5. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 3 837
  6. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 585
  7. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie 3 347
  8. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 232
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Nové Zámky, Štúrovo a Komárno - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Nové Zámky

Oliver Svorad s trénerkou Andreou Jakubcovou.

Oliver Svorad preukázal kvality aj všestrannosť.


8 h
Ján Kožuško, zakladateľ projektu Programko.sk

Na samotných kurzoch sa lektori nevenujú len tematike, na ktorý je workshop zameraný, ale poslucháčov upozorňujú aj na nástrahy internetu. Veď pojem kyberšikana sa v našom slovníku natrvalo usadil. V internetových vodách číhajú na deti rôzne nástrahy.


15 h

Kypí vám pri pohľade na deti pozerajúce do telefónu alebo sediace za počítačom krv v žilách? Pozor, aby ste ich nepripravili o úspešnú kariéru. Namiesto zákazov ich naučte počítačom rozumieť - a zabezpečíte im lepšiu budúcnosť.


30. jan
Víťazné mužstvo 25. ročníka OFL - OLD LEDVANCE

Finálový večer pred peknou diváckou kulisou.


30. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Kresby prírodným uhlíkom...
  2. Matúš Mathis: Ponuka bytov v Košiciach po prvýkrát od septembra 2022 klesla - Píše Matúš Mathis
  3. Jozef Stasík: Niekto zhasína a niekto myslel dopredu
  4. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Veľké Rovné
  5. Peter Maroncik: Tak už máme v Čechách nového, dobrého prezidenta.
  6. Anna Miľanová: Snívanie... 2022
  7. Irena Šimuneková: Keď sme na SME
  8. Ján Škerko: Všetko ide podľa plánu, Putinovi sa kráti čas
  1. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 10 349
  2. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 6 007
  3. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 5 054
  4. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 4 694
  5. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 3 837
  6. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 585
  7. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie 3 347
  8. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 232
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu